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PREVENCIÓN DEL INFARTO MIOCÁRDICO Y CONTROL DEL ESTRÉS LABORAL DEL EJECUTIVo

OBJETIVO GENERAL

LOGRAR QUE EL PARTICIPANTE COMPRENDA QUE SU SALUD ES PRIMORDIAL Y TOME CONCIENCIA DE SUS HÁBITOS DE VIDA Y NIVELES DE STRESS OCUPACIONAL, ABRIÉNDOSE A UNA POSIBILIDAD DE CAMBIO Y A UN APRENDIZAJE PARA MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA.


objetivos especÍFICOS
  • DEFINICIÓN DE INFARTO DEL MIOCARDIO Y FACTORES DE RIESGO.
  • HÁBITOS DE VIDA.
  • DESAPRENDER VIEJOS HÁBITOS Y APRENDER NUEVOS HÁBITOS BENEFICIOSOS PARA NUESTRA CALIDAD DE VIDA.
  • EXPERIMENTAR Y APRENDER NUEVAS ACTIVIDADES EN PRO DE NUESTRA SALUD.
  • APRENDER A RECONOCER Y MANEJAR EL STRESS OCUPACIONAL.
  • PRÁCTICA DE UN DÍA SALUDABLE.
  • EJERCICIOS INDIVIDUALES Y EN GRUPO.
  • APRENDER QUE AÚN ESTAMOS A TIEMPO PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD Y CANTIDAD DE AÑOS DE VIDA.
  • ASUMIR UN COMPROMISO CON NOSOTROS MISMOS.
dirigido a
todo el personal
duración
16 horas